Exersuisse - Das gesunde Krafttraining

Willkommen bei Exersuisse.

Exersuisse steht seit 30 Jahren für gesundes Krafttraining in der Schweiz. Wir erweitern unser bewährtes Trainingskonzept nach neusten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen laufend.

Als erster Anbieter schweizweit bietet Exersuisse spezielle Geräte für exzentrisches Krafttraining an.
 Ihr Training wird dadurch noch effizienter. In einem ersten Schritt fokussieren wir unser Angebot für exzentrisches Krafttraining auf:

  • den Aufbau der Bauchmuskulatur (F2.E)
  • die Stärkung der Oberschenkelmuskulatur (B1.E)
Alle unsere Trainingsgeräte auf einen Blick.

 

Unsere Trainingprinzipien

Um den Alltagsbelastungen, welchen wir in jedem Alter ausgesetzt sind, standhalten zu können, braucht es nicht viel.

Training

Selbst bei chronischen Rückenbeschwerden oder Einschränkungen am Bewegungs-apparat ist ein Training lohnenswert.

Therapie